Bewegungs- & Ernährungscoaching

mens sana in corpore sano

Wie soll ein Auto gut funktionieren, wenn der Treibstoff minderwertig ist, wenn diverse Filter verunreinigt und Ventile verstopft sind? Analoges gilt für unseren Leib: Es gilt unser Lebensvehikel agil zu halten – oder zu machen…
Sinnvolles und funktionelles Kraft- und Ausdauertraining von Kindesbeinen bis zum Greisenalter ist unabdingbar für den Aufbau von Vitalität und hilft den Mahlstrom des Alters hinauszuzögern.
Das Ultreya-Prinzip stützt sich nicht auf den äußeren Schein. Wir gehen von der antiquierten, gutbürgerlichen Devise „Kleider machen Leute“ ab. Denn was nützt die schönste Fassade, wenn darunter ein vernachlässigter Leib ohne Spannkraft, ohne Flexibilität steckt? Bewegung in Kombination mit einer hochwertigen, dem Lebensstil angepassten Ernährungsweise ist ein unabdingbarer Baustein für eine gelungene Existenz.